Saúde

Alimentos para controlar o colesterol

O controle do colesterol e de outras taxas se dá principalmente por conta da alimentação e quem já tem colesterol alto precisa tomar mais cuidado com a alimentação. Confira nesta lista alimentos que são bons para controlar o colesterol.

Leite desnatado

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O leite desnatado possui menos ácidos graxos e saturado do que o leite integral e por isso é melhor fazer essa troca ao decidir se alimentar melhor para equilibrar o colesterol.