Saúde

Alimentos capazes de combater ou evitar uma gripe comum

Se você quer se cuidar melhor e evitar uma gripe comum, que pode ser bem chatinha. Ou mesmo já está adoentado, saiba que existem alimentos que ajudam a cuidar da saúde. Uma canja de galinha, por exemplo, ajuda muito a combater uma gripe. Conheça outros bons alimentos para essa finalidade.

Limão

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Limão ajuda muito a combater a gripe comum ou mesmo evitar que você doente. Por conta da vitamina C, esse é um bom alimento para tomar puro, sim, o suco de limão puro, sem açúcar é ótimo para evitar ou tratar a gripe. Você pode espremer metade de um limão e beber sem colocar água uma vez por dia, todos os dias.